8 תרגילים במשקל גוף שכולם צריכים לעשות! (פגע בכל שריר) Tone and Tighten 11:57 4 years ago 1 583 368 Далее Скачать
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 59 344 Далее Скачать
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 8 months ago 11 972 Далее Скачать
5 תרגילי כושר מטורפים - לגוף אתלטי וחטוב! (בלי ציוד) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 4:22 4 years ago 1 297 Далее Скачать
האימון המושלם בבית - לכל הגוף! (ללא ציוד בכלל!) Levy's Fit (LBSEP) 7:43 4 years ago 333 559 Далее Скачать
5 תרגילים לאימון יד קדמית ביתי (הסודות נחשפים!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 6:00 3 years ago 7 086 Далее Скачать
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 151 655 Далее Скачать
אימון פלג גוף עליון ללא משקולות - אימון כוח ביתי ללא ציוד גל - מאמן כושר galhfit 21:10 4 years ago 24 895 Далее Скачать
5 דקות אימון שריפת קלוריות משמעותית! (בלי ציוד בכלל!) Levy's Fit (LBSEP) 6:27 4 years ago 138 260 Далее Скачать
אימון כוח ביתי - אימון לכל הגוף ללא משקולות (לחיטוב וגם למסה) גל - מאמן כושר galhfit 31:25 3 years ago 74 665 Далее Скачать
5 תרגילים מרשימים בקליסטניקס שכל אחד יכול לעשות (בקלות!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 6:46 5 years ago 22 221 Далее Скачать
5 תרגילי CORE לליבה מאש 🔥 Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 1:00 3 years ago 1 841 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי מטורף (בלי ציוד בכלל!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 7:06 5 years ago 72 114 Далее Скачать
אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות גל - מאמן כושר galhfit 5:15 2 years ago 80 655 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר גל - מאמן כושר galhfit 26:16 1 year ago 85 266 Далее Скачать
5 תרגילים לאימון ליבה (CORE) – לכוח על אנושי Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 6:37 4 years ago 3 488 Далее Скачать
5 סודות לעלייה במסת השריר (בלי להוסיף עוד משקל) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 4:07 4 years ago 2 549 Далее Скачать
